Более половины россиян страдают от плоскостопия и многие не спешат обращаться к ортопеду. Меж тем, среди последствий не только скованность движений или быстрая утомляемость в процессе ходьбы, но и ухудшение общего самочувствия, возникновение болевых ощущений. По результатам последних исследований даже головных болей можно избежать, если вовремя купить стельки-супинаторы.
По мере развития плоскостопия, все сильнее нагружаются верхние отделы. Перегружается позвоночник, колени и икроножные мышцы. От избыточной нагрузки возникают спазмы и боли, ухудшается мозговое кровоснабжение. Результатом становятся систематические мигрени. Проблемы голеностопного отдела вызывают не только дискомфорт, но и микросотрясение мозга при каждом шаге. Как следствие, состояние общей разбитости, боли в голове и в шейном отделе позвоночника. Постепенное формирование остехондроза и других патологий позвоночника, угроза защемления нервов.
Опасно злоупотреблять обезболивающими препаратами при болях в ногах, особенно если здоровье ног можно приобрести по цене стелек-супинаторов. Проблем можно и вовсе избежать, если своевременно обратиться к ортопеду или подиатру (специалист по стопам). Повод для беспокойства – появление следующих симптомов: тяжесть в ногах даже после минимальной физической нагрузки, любые визуальные изменения от расширения до смещения щиколотки, деформация внутренней и внешней поверхности стопы.
В числе общих рекомендаций для здоровья стоп врачи называют выполнение физических упражнений, правильный подбор обуви и заказ ортопедических стелек при первых признаках плоскостопия. Самодиагностикой заниматься не стоит, лучше доверить постановку диагноза специалисту.